Tofu é um vegetal?

Se você precisa saber se o tofu é ou não um vegetal, a resposta rápida é não, tofu não é um vegetal, mas aguente, espere, essa não é realmente a resposta que você estava procurando. A maioria das pessoas que estão se perguntando se o tofu é ou não um vegetal está realmente querendo saber outra coisa, por exemplo: os vegetarianos podem comer tofu? O que exatamente, é tofu? Continue lendo para descobrir.

O que é o tofu?

O tofu na verdade é feito de soja , que é, bem, feijão!

Portanto, o tofu não é um vegetal, pois não cresce no solo, mas vem do feijão, que cresce em vagens. Algumas pessoas consideram que o feijão é um tipo de vegetal, por isso, se você acredita que o feijão é um vegetal, pode considerar que o tofu é feito de vegetais, mas na verdade é feito de feijão - soja, para ser mais específico.

Se o tofu não é um vegetal, os vegetarianos podem comê-lo?

Vegetarianos comem muitos alimentos que não são vegetais. O pão, por exemplo, não é um vegetal, e nem o arroz, a massa, o macarrão ou o açúcar, no entanto, são todos alimentos vegetarianos . Os vegetarianos não comem carne, isto é, a carne e o músculo dos animais mortos, mas, por definição, todo o resto é um jogo justo, incluindo frutas, grãos, feijões, leite e produtos lácteos , e sim legumes e tofu!

Quer o tofu seja ou não um vegetal, certamente não é um alimento que os vegetarianos evitariam, porque não é um animal, e, por não conter nada que tenha vindo de um animal (como o leite, laticínios, ou ovos ), também é seguro para os vegans comerem.

Então, se eu sou vegetariano, eu tenho que comer tofu?

Não, a não ser que você queira. Embora existam muitas boas razões para incluir o tofu em sua dieta (se você quiser), uma vez que é uma ótima fonte de proteína com baixo teor de gordura para vegetarianos e veganos, é muito barato e prontamente disponível, e, você pode fazer muitas coisas diferentes. coisas com ele de assar para fritar para transformá-lo em uma sobremesa doce pudim .

O que eu faço com o Tofu?

Coza, frite, misture, grelhe , transforme-o em uma torta, frite-o , misture- o ou coma na sobremesa! Normalmente, você também vai querer pressionar seu tofu primeiro.