Berinjela merece um lugar regular em sua lista de compras, como evidenciado por esta coleção sempre em evolução de receitas deliciosas. Com tantas variedades bonitas do vegetal versátil (fato curioso: botanicamente falando, berinjelas são realmente bagas!) É difícil ficar entediado - especialmente porque há tantas maneiras maravilhosas de usá-las. De assar, assar ou fritar, grelhar ou assar, as beringelas levam a muitos métodos de preparação. E com mergulhos, saladas, bolinhos e entradas para escolher, você encontrará todos os tipos de lugares para trabalhá-los em seus menus.
Atualizado por Miri Rotkovitz
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Berinjelas assadas de conto de fadas com receita de hortelã e queijo feta (laticínios)Pequenas berinjelas de conto de fadas são espalhadas com hortelã e coberto com queijo feta desintegrado neste delicioso prato de verão. Mercados de agricultores ou mercearias especializadas são o seu melhor para encontrar as berinjelas, mas se você não conseguir encontrá-las, berinjelas japonesas finas ou mesmo beringelas de tamanho normal também funcionarão, embora você precise aumentar tanto a quantidade da receita quanto o cozimento tempo em conformidade.
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Receita Kosher Moussaka (Carne)Moussaka grega tradicional está fora dos limites na cozinha kosher, como a receita combina carne e berinjela com um queijo e um molho bechamel rico, leite e manteiga. Mas com o uso criativo de substitutos não lácteos, como o leite de soja, a autora de livros de receitas Susie Fishbein desenvolveu essa visão kosher sobre a caçarola amigável à empresa .
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Salada de Berinjela e Pimenta Vermelha (Pareve)Embora você tenha que fazer um pouco de fritura para fazer esta berinjela israelense e salada de pimenta vermelha, o resto da preparação é tão simples, que você pode não se importar com os minutos extras gastos com o fogão. Ofereça o prato como aperitivo, salada ou acompanhamento - não importa quando você o sirva, diz Giora Shimoni, "todos deixarão sua mesa delirando com o saboroso prato de berinjela".
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Fígado Picado Vegetariano (Pareve)Giora Shimoni diz que este fígado picado à base de berinjela "é tão delicioso que você não se importa com a fritura que requer". Um favorito da família Shimoni, esta versão é uma das muitas tomadas sem lactose sobre o fígado picado simulado .
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Ensopado de Berinjela e Tomate Persa (Khoresh Bademjan)Khoresh, (às vezes soletrado khoresht) ou ensopado, é um dos pilares da culinária persa. Enquanto Khoresh Bademjan, ou Berinjela, geralmente inclui carne, é uma receita bem adaptada às adaptações vegetarianas. Esta versão vegana faz um prato principal delicioso servido sobre arroz cozido no vapor ou Tahdig crocante.
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Baba Ghanoush (Pareve)Popular em todo o Oriente Médio, Baba Ghanoush é um mergulho ou spread feito de berinjela assada e tahine . A receita é simples - basta assar a berinjela, retirar a polpa amolecida e depois fazer purê com tahine e temperos. Recheie com pão pita fresco ou legumes crus para um lanche saudável ou aperitivo ao estilo meze.
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Fritos de berinjela com receita de molho de limão tomate Tangy
Estes fritos vegetarianos de berinjela fazem um ótimo prato para a filha de Giora Shimoni, que, explica ele, "não é um grande fã de carne". Ela adora comê-los e, como eles são parvos (neutros) e podem ser combinados com laticínios ou refeições de carne, Shimoni adora fazê-los.
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Ratatouille de vegetais assados
Inspirada no clássico francês, esta receita fácil de ratatouille é cozida no forno em vez de cozida no fogão. Como bônus, a especialista em alimentos americana Kathy Kingsley oferece muitas informações sobre como selecionar e cozinhar com beringelas.
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Berinjela grelhada e receita de pizza vegetariana de manjericão frescoSe você não tem um grill, você pode assar a berinjela para esta caseira Berinjela grelhada e Fresh Basil Vegetarian Pizza. A especialista em comida vegetariana, Jolinda Hackett, oferece um link para sua receita favorita de pizza vegana , embora você também possa economizar tempo usando massa preparada comprada em loja.
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Lasanha de berinjela veganaEsta receita de Lasanha Vegana é ideal para aqueles momentos em que você está servindo uma refeição de carne kosher, mas ainda assim quer uma entrada substancial para os hóspedes vegetarianos ou veganos. A massa é simplesmente em camadas com berinjela, espinafre e molho, embora você possa adicionar tofu caseira "ricota", se quiser.
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Baingan Aaloo Ki Subji (berinjela e batata indiana)A berinjela, as batatas e os tomates são cozidos com temperos aquecidos, que incluem cominho, coentro e açafrão, neste prato vegetariano do especialista indiano em alimentos Petrina Verma Sarkar. Siga sua sugestão e sirva o Baingan Aaloo Ki Subji com chapatis caseiros e um iogurte raita .