Almoços escolares saborosos e nutritivos podem ser um dos maiores desafios dos pais. Para agradar as crianças e conhecer as diretrizes básicas de dieta, faça-as parte do planejamento e das compras. Com razão, tente acomodar os pedidos de almoço, tendo em mente as diretrizes de nutrição.
Um almoço nutritivo não precisa girar em torno de um sanduíche tradicional; considere pita de pão ou tortilha de diferentes tipos de pão recheados com uma carne ou salada de sanduíche, espetinhos de carne e queijo, ou uma salada de macarrão.
Salsa e batatas fritas, picles variados, ou palitos de legumes e fatias com mergulho fazem um bônus de lancheira certeza de agradar a maioria das crianças. Alimentos divertidos, como formigas em um log ou sobremesas de gelatina jiggly são boas escolhas para as crianças mais jovens.
Aqui estão algumas idéias de receitas de lanche e almoço e links para mais receitas de sanduíche e comida para crianças.
Receitas
Rolinhos De Salada De Presunto
Espalharia de sanduíche de atum
Sanduíche de Salada de Ovo
Carne assada, espalhar, para, sanduíches
Salada de Frango ao Estilo do Sul
Salada De Frango Com Bacon E Passas
Salada de Frango Cajun com Nozes Pecan
Muffuletta Aperitivo Sanduíches
Pizza de Pepperoni Breadsticks
Ovos cozidos do sul
Refeição leve e fácil de verão
Repolho Vermelho e Salada de Maçã
Salada De Macarrão Com Frango E Bacon
Guacamole clássico com limão e coentro
Mordidas de pretzel
Salada de Maçã com Nozes e Passas
Molho de frutas com iogurte levemente temperado
Barras de Trail com Chips de Chocolate ou Passas
Bolachas de aveia Fudge de chocolate
Cupcakes de cenoura com cobertura de creme de baunilha
Bolinhos de chocolate com cobertura de leite maltado
Biscoitos Laranja Gelados