Sobremesas fáceis, sobremesas saudáveis, as melhores sobremesas e muito mais!
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Sorvete Sem Leite
Mary Ellen Bartley / Getty Images Os sorvetes de frutas sem laticínios são uma excelente opção para uma sobremesa saudável. Eles são geralmente pobres em gordura, ou até mesmo sem gordura, embora nem sempre sejam livres de açúcar. Aqui estão algumas receitas sorbet saudáveis para tentar uma sobremesa saudável:
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Brownies de chocolate sem gordura e com pouca caloriaEstes brownies sem gordura também são de baixo cal. Foto de Anthony Masterson / Getty Images Eles têm um pouco de açúcar, mas o uso de leite em pó desnatado e clara de ovo mantém esses brownies na categoria de sobremesa saudável, pois eles são pobres em calorias e sem gordura.
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Picolés de frutas sem açúcarGMVozd / Getty Images Os picolés de frutas caseiros ou comprados em lojas são uma ideia de sobremesa saudável, perfeita para o verão e uma escolha saudável para as crianças. Quando feito em casa a partir de frutas frescas, como esses picolés de abacaxi de morango, não há gordura nem açúcar adicionado. Para outra ideia de picolé saudável, experimente estes fudgesicles de chocolate feitos de manteiga de amêndoa e cacau e adoçado com néctar de agave em vez de açúcar. Delícia!
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Sapateiros de frutas e frutas cozidas saudáveis
Foto de sapateiro de damasco por Westend61 / Getty Images Para uma sobremesa saudável com baixo teor de gordura, experimente um prato de frutas assadas ou um sapateiro ou um crumble saudável. A fruta assada é uma das melhores sobremesas saudáveis. Experimente algumas destas receitas de frutas cozidas para uma sobremesa saudável:
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Sobremesas veganasnata_vkusidey / Getty Images Uma sobremesa vegana não é necessariamente uma sobremesa saudável, mas geralmente é uma sobremesa que é mais baixa em gordura, e ei, pelo menos, se é vegan, é livre de colesterol! Navegue por essa coleção de bolos veganos, biscoitos veganos e muito mais.
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Pudim e mousse à base de vegan e tofuFonte de imagem de comida / Getty Images Use tofu de seda em vez de creme para uma sobremesa de baixo teor calórico, baixo teor de gordura e saudável. Top com suas frutas favoritas para um pouco de doçura extra. Um leitor que revisou uma receita de mousse de chocolate de tofu deu cinco estrelas e disse que era tão bom, ela estava lambendo o copo de servir! Aqui estão alguns pudins saudáveis e receitas de mousse para tentar uma ideia de sobremesa saudável:
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Receitas De Biscoitos SaudáveisTeam Sass / Getty Images Se você está procurando por uma sobremesa fácil e saudável, os cookies são uma escolha óbvia. Escolha entre estas saudáveis receitas de biscoitos sem açúcar para uma sobremesa fácil e saudável que toda a família vai adorar.
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Torta de frutas não-assar
lenakorzh / Getty Images Enquanto uma torta de massa dupla feita com manteiga ou mesmo margarina vegana pode realmente adicionar gordura e calorias, esta simples torta de frutas não cozidas (foto) é baixa em gordura (quase sem gordura, na verdade), baixa em calorias, e quase sem açúcar, especialmente se você usar uma massa de torta sem açúcar . Aqui estão algumas receitas de tortas de frutas caseiras mais saudáveis para experimentar:
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Sobremesas De Chocolate Crusvaaseenaa / Getty Images A maioria das lojas de alimentos saudáveis tem uma seleção de alimentos crus e sobremesas nos dias de hoje, então por que não experimentar alguns? Se você preferir fazer o seu próprio em casa, começar com chocolate cru é uma maneira de fazê-lo. Aqui estão algumas sobremesas de chocolate cru para tentar. Eles são todos sem açúcar e feitos de ingredientes naturais e não processados: