5 maneiras de comer bem por menos dinheiro

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Como comer bem por menos dinheiro: comer mais saudável em um orçamento

O preço dos alimentos muitas vezes pode ser assustador e às vezes é difícil acompanhar o aumento dos preços. Uma maneira de reduzir o impacto e reduzir custos é voltar ao fogão e cozinhar. Desenterre as receitas da família juntando poeira nas prateleiras dos livros. Esqueça as refeições prontas e fast food em vez disso cozinhar produtos locais frescos sazonais. Mais muitas vezes não não esta comida não só é mais barata comprar, mas mais nutritivo e prova melhor.

Com um pouco de atenção, ainda é fácil comer bem e economizar dinheiro. Aqui estão 5 maneiras de comer bem e economizar dinheiro.

• Enchendo, Sopas Nutritivas
• Faça o máximo de cortes mais baratos
• Jogue fora os menus de take away
• Coma mais peixe
• Não se esqueça Pudins

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Coma bem por menos: 21 nutrir, recheio de sopas

Que melhor maneira de encher do que com uma tigela de sopa nutritiva. As sopas são rápidas e fáceis de preparar e geralmente podem ser baratas. As sopas podem ser comidas como um prato inicial, ou com uma porção mais pesada como prato principal, especialmente se acompanhadas de pão e manteiga crocantes.

Use vegetais sazonais mantém os custos baixos, os legumes fora de época são geralmente importados e, portanto, mais caros.

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• Faça o máximo de cortes mais baratos
• Jogue fora os menus de take away
• Coma mais peixe
• Não se esqueça Pudins

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Coma bem por menos: use cortes de carne mais baratos

Use cortes de carne mais baratos:

Comece a usar cortes de carne mais baratos. Eles precisam de mais tempo, mais devagar, cozinhar, mas vale a pena o esforço. Os principais cortes são e sempre serão mais caros.

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Carne moida:

Carne picada também é mais barata que cortes mais finos, mas é tão boa. Fazer o seu próprio hambúrguer é tão rápido e fácil de fazer e muito mais saboroso do que a maioria das compras na loja. Ou experimente dois favoritos britânicos Shepherd's or Cottage Pie.

Salsichas são um must:

Ótimo para eficiência de custos são salsichas britânicas .

Rápido e fácil O Toad in the Hole faz um ótimo jantar no meio da semana, assim como o Sausage e o Mash . Ambos são especialmente bons para as famílias.

Repensar o assado de domingo:

Se você ainda quer seu assado de domingo, então que tal um frango? Um frango assado com limão faz um ótimo almoço de domingo e as sobras podem ser usadas em uma sopa ou em ações, economizando até mesmo dinheiro.

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• Jogue fora os menus de take away
• Coma mais peixe
• Não se esqueça Pudins

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Coma bem por menos: jogue fora os menus de take away

Hora de deixar o telefone no gancho e ir para a cozinha. Comida take-away é conveniente, mas também é caro.

Curry é uma das favoritas da Grã-Bretanha e da Irlanda e vem em muitos estilos. O curry também pode ser feito com carne, peixe e muito barato com vegetais e leguminosas.

Caril de couve-flor e grão de bico

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E para estilos diferentes ...

Curry ao redor do mundo.

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• Faça o máximo de cortes mais baratos
• Coma mais peixe
• Não se esqueça Pudins

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Coma bem por menos comendo mais peixe

O peixe é saudável , nutritivo e parte essencial de uma dieta saudável. Se você tiver a sorte de morar perto da costa, encontrar peixe fresco é fácil e geralmente mais barato.

Uma boa dica é saber quais são os peixes da estação e quais peixes estão disponíveis onde você mora. Uma peixaria local é o seu melhor guia. Peço ao meu peixeiro por cortes que fazem uma ótima torta de peixe .

E, claro, há sempre peixe e batatas fritas , não tão barato, mas fácil de fazer em casa.

Peixes defumados podem ser apanhados razoavelmente a baixo custo e são muito nutritivos. Aqui estão 5 das minhas receitas favoritas

Não se esqueça dos produtos de peixe de valor acrescentado de peixe enlatado ou fumado. O que poderia ser mais fácil ou mais barato do que uma deliciosa Salade Nicoise feita com atum enlatado

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• Jogue fora os menus de take away
• Não se esqueça Pudins

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Coma bem por menos: não esqueça os pudins

Uma maneira fácil de economizar dinheiro seria reduzir sobremesas e pudins. Mas por que? Todos nós precisamos de um pouco de alegria e um doce pudim reconfortante é uma das maneiras mais fáceis.

Uma maneira de economizar dinheiro é aproveitar ao máximo as frutas da estação para pudins deliciosos. As maçãs são baratas e abundantes, especialmente no outono e no inverno. O que poderia ser mais animador do que uma Torta de Maçã quente ou mais fácil do que uma Mousse de Maçã? Um dos pudins mais baratos na cozinha britânica é um clássico pudim de pão com manteiga

R hubarb é outra fruta adorável e barata que é barata e está disponível quase todo o ano. O Ruibarbo faz um Crumble reconfortante ou um Ruibarbo leve e se torna ultra-sofisticado como uma Gelatina .

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• Coma mais peixe