Os almoços infantis chatos são mais criticados do que a culinária de um chef profissional. Se você está comendo em casa ou embalando os almoços das crianças para a escola, essas 101 idéias de almoço para crianças em casa ou na escola oferecem opções saborosas para agradar as paletas mais exigentes.
Sopas para almoços infantis
1. Sopa de carne do alfabeto
Uma lata de sopa de letrinhas não se compara à sopa de letrinhas caseiras da mãe.
2. Sopa de Macarrão de Galinha
Sopa de macarrão de galinha morna foge em cenouras, ervilhas e aipo.
3. Sopa de batata e presunto
As crianças não se sentirão como se tivessem uma tigela de sopa ao adicionar batatas, presunto e queijo.
4. Sopa de Macarrão de Carne
Faça esta sopa hoje à noite e o almoço de amanhã está terminado.
5. Chili de carne e feijão
Chili é uma opção fácil para a garrafa térmica de almoço durante os meses de inverno.
6. pimentão da Turquia
Uma alternativa de chili mais leve é um chili de peru magra que usa tomates, queijo e feijão.
7. guisado de carne
Aqueça suas barrigas com ensopado de carne. Veggies incluem batatas, aipo e cenoura.
Sanduíches e Wraps para almoços infantis
8. Manteiga De Amendoim Gourmet e Sanduíche De Geléia
Acrescente a frigideira e a manteiga ao grampeador PB & J e você terá uma refeição gourmet.
9. Sanduíche de Vegetariana e Queijo Cremoso
Este sanduíche crocante e doce não será comercializado no refeitório.
10. Pizza de Pão Pita
As crianças podem encher o pão pita na hora do almoço para fazer suas pizzas ou pré-preencher o pão pita em casa para que ele esteja pronto para ir.
11. Panini De Frango
Uma receita tão deliciosa, que se tornará regular nos almoços dos seus filhos.
12. Sanduíche de Atum Parmesão
Para tornar esta receita de atum mais saborosa, mais amiga da criança, deixe de fora o pimentão e as cebolas verdes.
13. Sanduíche de Queijo Pimiento
Para a lancheira, coloque uma embalagem fria, pois a pasta contém queijo creme e maionese.
14. Sanduíche de Salada de Ovo
Pimenta caiena adiciona ao sabor deste sanduíche de ovo, mas não vai fazer os olhos das crianças de água.
15. Sanduíche de Manteiga de Amendoim
Este sanduíche doce será um achado bem-vindo nos pratos infantis na hora do almoço.
16. Presunto Quente e Queijo Sub
Para almoços de escola fria, espere até o sanduíche esfriar para adicionar o queijo.
17. Sanduíche de Macarrão e Queijo Grelhado
Combine seu amor de queijo com um sanduíche para mudar as coisas na hora do almoço.
18. Manteiga De Amendoim Grelhada E Banana Roll Up
Talvez o rei estivesse certo o tempo todo. Coloque um giro na manteiga de amendoim, adicionando bananas em fatias finas.
19. sanduíche de carne de porco
Sirva-os para o jantar e mande as sobras para a escola no dia seguinte.
20. Joes desleixados
Sempre um favorito com as crianças, Sloppy Joes pode estar pronto em 25 minutos.
21. sanduíche de frango Waldorf
Levar as crianças a comer frutas com seu frango com este delicioso sanduíche.
22. Cheddar Panini De Maçã
Esta receita vegetariana faz com que as maçãs a estrela combinada com mostarda de mel e queijo cheddar.
23. Salada de Frango com Maçãs e Cranberries
Sirva em um prato ou como um sanduíche. As uvas podem ser usadas em vez de cranberries. Pique as uvas em pedaços pequenos para comedores mais jovens.
24. Molho de Queijo de Alcachofra
Esse mergulho funciona como um sanduíche. O queijo vai manter as crianças de virar os narizes com o pensamento de comer alcachofras e você pode deixar de fora os pimentos vermelhos assados.
25. Filé de Queijo da Filadélfia
Adicione muita proteína às dietas das crianças. Tem um gosto excelente mesmo sem as pimentas!
26. Cream Cheese Roll Up
Fácil para a mãe. Gostoso para as crianças. Enrole os ingredientes em uma tortilla e pronto.
27. Assado de carne assada
Transforme a carne de deli em um rolo de carne assada. Ignorar o rábano se as crianças não gostam do chute.
28. Lasanha Enrolar
É como a hora do jantar com um toque do tamanho de uma mordida. É uma ótima maneira de colocar o espinafre nas dietas infantis.
29. Presunto e Peru
Dê às crianças um almoço nutritivo que não terá a barriga roncando antes das 16h. Substitua a rúcula por alface para suavizar o sabor.
30. Pizza Wrap
Adicione qualquer coisa que as crianças gostem a estas bandagens de pizza de tortilha.
31. Envoltório de Abacate
As palavras "abacate" e "crianças" podem ir juntas e esta receita rápida é uma que eles vão devorar.
32. BLT Wrap
Cream cheese, tomates e ranch são algumas das estrelas neste wrap BLT.
Pratos saudáveis para almoços infantis
33. Ravioli Caseiro
Encha uma garrafa térmica com o ravioli para mantê-los aquecidos nas merendas escolares.
34. Pizza Muffin Inglês
Estes são tão fáceis de fazer e as crianças nunca se cansam de comê-los.
35. Quesadilla de Presunto e Queijo Assado
A mistura de presunto e queijo pode ser adicionada a uma garrafa térmica quente para que as crianças possam preparar quesadillas frescas em menos de um minuto.
36. Quesadilla de Frango Queijo Fácil
Crianças de todas as idades adoram esta receita. Apenas alguns ingredientes são necessários.
37. Mini sliders de almôndega
De tots a adolescentes, almôndegas preparadas com queijo ooey-gooey será um grande sucesso.
38. Macarrão e Queijo sem Glúten
Mac e queijo não é estranho para um menu infantil. Esta receita faz o suficiente para congelar para almoços futuros.
39. Hungry Jack Beef e Biscoitos Caçarola
O prato saudável pode ser servido na mesa da cozinha ou, para a escola, colocar um pacote quente em uma lancheira isolada para que ele fique quente.
40. Espaguete Com Almôndegas
As crianças adoram esparguete e almôndegas, mas é muitas vezes esquecido como um almoço fácil.
41. Turquia Tacos
Para a escola, use tortillas se você fizer as tacos em casa. Ou coloque a carne em uma pequena garrafa térmica e deixe as crianças encherem tacos de casca dura na escola.
42. Torta de Panela Vegana
Experimente uma torta que prometa que você não sentirá falta da carne ou dos produtos animais.
43. Hambúrgueres recheados
Crianças obter um grande hambúrguer sem a confusão de queijo, bacon e cogumelos cair em suas voltas.
44. Querido Frango Kabobs
Espetinhos para crianças! Mantenha os vegetais quentes para conservar aquele gosto recém-assado.
45. Burritos
Essas idéias burrito variam o almoço de seus filhos com algumas mudanças nos ingredientes.
46. Lasanha Vegetal
As crianças não poderão dizer que estão comendo abobrinha e cogumelos. Eles apenas saberão que a lasanha é boa.
47. Quiche de Queijo e Salsicha
Quiches para crianças? Claro! Reduza um pouco do chute do quiche com linguiça leve.
48. Nuggets de Frango Assados no Forno
Troque nuggets de frango frito com gordura para nuggets de baixo teor de gordura sem perder o sabor. Adicione a mostarda de mel caseiro para um molho.
49. Quesadilla de Frango Grelhado
Estas quesadillas são excelentes quentes ou frias.
Para a escola, o queijo ralado pode ser adicionado no almoço.
50. Tacos de atum
Afaste-se da rotina de sanduíche de atum e experimente os tacos de atum. Fácil de comer em casa ou na escola.
Idéias de Itens Laterais para Refeições Infantis
51. Batatas Fritas de Tortilla Assadas
Evite os sacos gordurosos de batatas fritas! As batatas fritas com baixo teor de gordura têm um gosto melhor e custam menos.
52. Batata Frita
Faça suas próprias batatas fritas com um óleo de cozinha leve para uma opção mais saudável.
53. Batata Doce Cozida Frita
Seus filhos nunca vão comer fast food batatas fritas novamente! As batatas doces com baixo teor de gordura são cozidas e prontas em 30 minutos.
54. Biscoitos de Queijo
Adicione biscoitos de queijo como um lado ou use-os com molhos vegetarianos.
55. Bolachas de Ervas Sem Glúten
Asse bolachas de ervas para as crianças. Sirva-os com queijo, molhos ou sozinho.
56. Pretzels macios
Faça pretzels com uma receita tão simples, as crianças podem ajudar.
57. Molho de Pepino e Queijo Cremoso
Combine alguns ingredientes para dar um mergulho e seus filhos ficarão surpresos com o que eles amam.
58. Salsa de Tomate para Crianças
Salsa e tortilla chips podem ser adicionados a qualquer almoço e salsa é bom para as crianças também.
59. Queijo Assado Pizza Dip
Esta receita rápida e fácil agita um molho de pizza que combina com palitos de pão ou biscoitos.
60. Formigas em um Log
Esta não é a passa em uma receita de aipo que você cresceu com. Misture fazendo lagartas e caracóis com frutas.
61. Salada de maçã e nozes
Uma salada com maçãs, nozes e passas misturam sabores que as crianças não podem recusar.
62. Salada Waldorf para crianças
As crianças não sabem que esta salada é saudável, a menos que você diga a elas.
63. Salada de cenoura
Se os seus filhos tiverem rejeitado a salada de cenoura no passado, adoçar o negócio com abacaxi, passas e mel.
64. Salada de crianças
Comedores exigentes que ficam de boca aberta na salada podem se transformar em amantes de folhas verdes com apenas algumas voltas para sua salada típica.
65. Salada de frutas com mel
Combine pêras, pêssegos, kiwis, cerejas e muito mais em uma salada de frutas bonita e pecaminosamente doce. Substitutos para vinho branco incluem água, suco de uva branca ou suco de maçã.
66. Salada De Batata De Mostarda
Emparelhe este lado com quase qualquer coisa. Para almoços escolares, adicione um pacote frio à lancheira.
67. Abacaxi, Coco e Macadâmia Pão de Nozes
Esta adição aos almoços dos seus filhos dá-lhes os grãos que eles precisam e o doce que eles desejam.
68. Pão de Banana com Manteiga de Amendoim
Pré-escolares podem comer este pão sozinho. Não é muito doce, mas as crianças vão se sentir como se estivessem trapaceando comendo a sobremesa primeiro.
69. Clusters de nozes de chocolate sem açúcar
Escolha uma mistura de noz, mas doce de chips salgados. As crianças nem vão sentir falta do açúcar.
70. Trail Mix Com Superalimentos
Se os superalimentos não forem favoritos de seus filhos, substitua as lascas de chocolate, granola, amendoim, passas ou coco. O que quer que as crianças comam funcionará bem na mistura da fuga.
71. Peles De Batata Com Queijo E Bacon
Sirva as crianças uma batata cozida eles vão realmente comer com dois tipos de queijo em cima dessas cascas de batata.
72. Feijão Assado
Feijão assado é um lado fácil. As crianças podem comê-las quentes ou frias.
73. Ovos cozidos
Um ovo cozido é ótimo para almoços porque tem um gosto bom e é repleto de proteína.
74. Molho de iogurte para frutas
O cominho torrado dá ao molho de iogurte um sabor único que as crianças vão adorar.
75. Queijo Prato
Dedos pequenos não resistem a um prato de queijo. Sirva sozinho ou com bolachas.
Idéias de sobremesa para almoços infantis
76. Mordidas de Cheesecake de Mirtilo
Pequenos cheesecakes de mirtilo vão bem no menu de um preschooler porque eles não exigem um garfo.
77. Bolo Assado Donuts
As crianças adoram donuts? Esta receita sem leite é uma ótima sobremesa para eles.
78. Batido de Banana Blackberry
Adapte esta receita aos frutos favoritos do seu filho. Misture com iogurte e leite e voila!
79. Salada de Frutas
Se você tem um "eu faço isso!" garoto em sua casa, a salada de frutas permite que preparem sua própria sobremesa depois que você corta todas as frutas.
80. Maçãs fritas ou pêras
A melhor parte sobre as frutas fritas é que as crianças podem comê-las quentes ou frias.
81. Compota de Maçã Caseira
Pare de pagar por compota de maçã na mercearia. Faça o seu próprio com quatro ingredientes ... e um deles é a água.
82. Manga Coberta em Chocolate
Sabores doces e picantes se juntam para uma sobremesa que é parte saudável, parte desobediente.
83. Twinkies copiados
Gerações de crianças abriram suas lancheiras para encontrar Twinkies dentro. Twinkies caseiros dão-lhe 12 imitadores para servir às crianças.
84. Abacaxi cristalizado
Se uma corrida de açúcar não te assustar, dê às crianças doces abacaxis.
85. Biscoitos da Sorte
Envergonhe seus filhos com um "eu te amo" no meio da cafeteria. Diga isso em um biscoito da sorte!
86. Biscoitos de Chocolate com Manteiga de Amendoim
Sirva-se sorrisos com uma receita que combina dois dos ingredientes favoritos das crianças.
87. Morangos com Chocolate
Esta é uma ótima escolha familiar que as crianças vão adorar ajudá-lo. Derreta o chocolate e deixe a diversão começar.
88. Biscoitos de Aveia
Alimente as crianças uma sobremesa saudável que você vai se sentir bem em dar-lhes.
89. Bolinhos de Açúcar
Este é o biscoito perfeito para assar com seus filhos, porque você pode deixá-los simples ou decorar sua obra-prima.
90. bolas de neve de limão
Bolas de neve de limão são cookies fáceis que você e as crianças podem fazer juntos.
91. Bolas de Arroz de Coco
Coco e farinha de arroz misturam-se para fazer este deleite saboroso.
92. Pastelaria Torta De Chocolate Francês
Esta não é a sua sobremesa típica para os almoços das crianças. Mas vai rapidamente superar a lista mais solicitada.
93. Torta de Cheesecake de Morango
Faça da família uma torta de cheesecake de morango e você fez a sobremesa do almoço de amanhã.
94. Compota de Frutas Quentes
Pêssegos, peras, abacaxis e açúcar mascavo são a base para esta receita. Mas você pode experimentar qualquer um dos favoritos de seus filhos para este deleite quente e delicioso.
95. Pudim de Banana
Este pudim de banana clássico é a sobremesa mais fofa e cremosa que você já provou.
96. Pudim de Pão de Pêssego
Sirva uma sobremesa quente que é um deleite todo o ano. Jogue em um pacote quente para almoços escolares.
97. Trufas de Chocolate Amargo
Experimente esta trufa decadente que é divertida de preparar com as crianças porque elas podem colocar as mãos na receita enquanto moldam cada uma delas.
98. Trufas de Macaroon de coco
Você terá que parar de engolir essas trufas o tempo suficiente para colocá-las no lanche de seus filhos.
99. Torta de Melancia
Prepare as crianças para o verão com uma torta de baixo teor de gordura. Refrigere antes de servir ou mantenha a calma nas lancheiras dos seus filhos.
100. Bolo de Chocolate
Este bolo rico irá satisfazer o dente doce e leva apenas cinco minutos para fazer.
101. Bolo de limão fácil
Bolo de limão fácil está repleto de sabor de limão. Mas está diminuindo o suficiente para que os rostos de seus filhos não se transformem em azedume.